晚上运动有助扛饿
发布时间：2025-07-06 12:24:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论转自：劳动午报很多人有一颗想运动的心，但无奈从早到晚，很难空出一段完整的时间来锻炼。有人还会担心晚上运动后会导致身体兴奋，影响睡眠。研究发现，晚上7—9点运动，不仅不会影响睡眠，测试者血中胃饥饿素浓度
。
转自：劳动午报
很多人有一颗想运动的晚上心，但无奈从早到晚，运动有助很难空出一段完整的扛饿时间来锻炼。有人还会担心晚上运动后会导致身体兴奋，晚上影响睡眠。运动有助研究发现，扛饿晚上7—9点运动，晚上不仅不会影响睡眠，运动有助测试者血中胃饥饿素浓度也较低。扛饿如果你想运动的晚上话，这或许是运动有助个合适的时间。
扛饿相关文章
11月22日0时-24时，海淀区新增本土新冠肺炎病毒感染者154例，其中16例为社会面筛查人员，138例为隔离观察人员。11月23日0时-15时，海淀区新增本土新冠肺炎病毒感染者67例，其中10例为社2025-07-06
24只基金齐发，新能源唱主角！易方达、南方、广发、鹏华等公募上阵，透露最新布局方向
下半年行情展开，公募基金持续上新。从7月4日算起，7月共有58只新基金发售，仅4日当天就有24只。其中，新能源主题相关基金唱主角，既有8只首批碳中和ETF与鹏华REIT，还有安信新能源主题、农银汇理绿2025-07-06
来源：田国宝 陈子依 经济观察报作为地方政府现金流的主要来源之一，卖地收入减少会带来一系列连锁反应，尤其是在今年防疫支出大幅增加的情况下，地方政府面临着较大的资金压力，甚至有部分城市已经出现公务员和企2025-07-06
中加基金冯汉杰：“抓大放小”着眼长期 降低预期稳住心态2022-07-04 13：47·中加基金转载于中国证券报6月30日，在中国证券报年中特别直播“中期论道 前瞻布局——中加基金2022下半年权益投2025-07-06
出口企业的汇率风险中性意识明显增强——他们知道追涨杀跌式投机操作往往风险更大，都开始设定合理的结汇收益目标，只要汇率达到这个目标值，就及时结汇落袋为安。截至8月30日18时，境内在岸人民币对于美元汇率2025-07-06
新浪财经公众号 24小时滚动播报最新的财经资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注sinafinance）2025-07-06
最新评论